1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جنوشي دو بوتيمارون
جنوشيس دي بوتيمارون هي عجينة لذيذة قائمة على اليقطين تعود أصولها إلى المطبخ الإيطالي. تم تحضيرها باستخدام يقطين بوتيمارون الطري، الطحين، والبيض، تقدم جنوشيس البرتقالية الزاهية هذه لمسة فريدة على الوصفات التقليدية. غنية بفيتامينات A و C، يضيف اليقطين بوتيمارون حلاوة طبيعية ونكهة أرضية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. بينما قد تكون مبذرة قليلاً عند تقديمها مع صلصات كريمية، إلا أنها تظل طبقًا مريحًا وصحيًا، مثاليًا للتدفئة في يوم بارد. استمتع بها محمرة، في الحساء، أو ببساطة معززة بزيت الزيتون والأعشاب الطازجة لوجبة صحية.
