1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
12
بروتين
40.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.4 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About جنوكي مع سجق
جنوشي بالسجق هو طبق لذيذ يجمع بين الجنوشي البطاطس الناعم الهش والسجق الإيطالي اللذيذ. مستمد من إيطاليا، هذه الوجبة المريحة تجمع بين نكهات الثوم والبصل والأعشاب الطازجة، مما يخلق رائحة مثيرة تملأ مطبخك. بينما يقدم الجنوشي قاعدة مرضية، يضيف السجق بروتينًا وعمقًا، مما يجعله خيارًا سخيًا لأي عشاء. بالرغم من كونه فاخرًا، يمكنك تعزيز صحته من خلال استخدام سجق نحيف وإضافة رشة من السبانخ أو الطماطم لزيادة العناصر الغذائية. مثالي للليالي الدافئة، جنوشي بالسجق هو خيار يُرضي الجميع!
