جنوخي مع صلصة

جنوخي مع صلصة

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
8.2
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.8 mg 3%
صوديوم 588.2 mg 25%
كربوهيدرات إجمالية 52.9 g 19%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 8.2 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 35.3 mg 2%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

71.1%
11.0%
17.8%
الدهون: 53 cal (17.8%)
البروتين: 32 cal (11.0%)
الكربوهيدرات: 211 cal (71.1%)

About جنوخي مع صلصة

النوكي مع الصلصة هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بكرات ناعمة ورقيقة مصنوعة من البطاطس والدقيق، مرشوشة بلطف في صلصة غنية ومليئة بالنكهة. سواء كانت صلصة مارينارا الكلاسيكية، أو الألفريدو الكريمي، أو الصلصة الخضراء الزاهية، كل لقمة تنفجر بالنكهة والراحة. تعود أصول النوكي إلى شمال إيطاليا، ويوفر نوكي نكهة مرضية بينما يكون مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات للطاقة. قم بتقديمه مع الخضروات الطازجة أو البروتينات النباتية لوجبة متوازنة. استمتع بهذا الطبق كخيار للطعام المريح والدافىء الذي يضيف دفءًا إلى أي طاولة!