1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جنوشي بالصوص البيستو والبارميزان
الجنوشي مع الصلصة البيستو والبارميزان هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين الكرات البطاطا الناعمة مع صلصة البيستو الباذخة والعطرة. مصنوعة من الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وزيت الزيتون البكر الذي يضيف نكهة رائعة مع توفير الدهون الصحية للقلب. كل لقمة تُزين برشة سخية من جبن البارميزان، مما يضيف نكهة شهية ومزيج كريمي. هذا الطبق لا يروي شهيتك فقط بالطعام اللذيذ ولكنه أيضًا يحتوي على العناصر الغذائية من الأعشاب وزيت الزيتون. تمتع بنكهة إيطالية، حيث كل لقمة تمثل احتفالًا بالطاقة الحية والنكهة!
