1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جنوكي مع صلصة كريمية ولحم الخنزير المقدد
جنوشي بصلصة كريمية ولحم بقر هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين الجنوشي البطاطس الناعم والهش مع صلصة كريمية غنية وناعمة، تكتمل تمامًا باللحم البقر المقرمش والدخاني. هذه الوجبة الفاخرة هي دمج للنكهات التي تضفي الراحة على طاولة تناول الطعام. بينما تضيف الصلصة الكريمية لمسة فاخرة، تحتوي الوجبة على مستويات عالية من الدهون والسعرات الحرارية بسبب اللحم البقر المقدد والكريمة. ومع ذلك، يمكنك بسهولة جعلها أكثر صحة بواسطة استخدام جنوشي الحبوب الكاملة أو إضافة خضار طازجة مثل السبانخ أو البازلاء لزيادة العناصر الغذائية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة كتقلية من حين لآخر!
