1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء النوكي
حساء الجنوكي هو طبق إيطالي دافئ ومريح يجمع بين الكرات البطاطا الطرية مع شراب غني ولذيذ. مصنوع من الخضروات الطازجة مثل السبانخ والجزر والطماطم، يعتبر هذا الحساء مزيجًا رائعًا من النكهات. يضيف الجنوكي ثقلًا مرضيًا، بينما يتم في العادة تحليت الشراب بالأعشاب العطرية مثل الريحان والأوريجانو. مليء بالفيتامينات والألياف من الخضروات، يوفر هذا الحساء خيار وجبة صحية، على الرغم من أنه يمكن أن يكون فاخرًا بسبب الإضافات القشدية. مثالي للليالي الدافئة، حساء الجنوكي هو طريقة لذيذة لتغذية الجسم والروح على حد سواء.
