1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
16.0
بروتين
48
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جنوكي بولونيزي
جنوشي بولونيز مأكولة إيطالية شهية تتميز بجنوشي طرية ومنفوشة مصنوعة من البطاطس والدقيق، تُغمر بصلصة بولونيز غنية باللحم. هذه الصلصة، التي تنحدر من مدينة بولونيا، تجمع بين لحم البقر المفروم والطماطم والبصل والأعشاب العطرية، مما يخلق طعمًا عميقًا ولذيذًا. في حين تقدم الجنوشي قاعدة مريحة من النشويات، تضيف البولونيز بروتينًا وجرعة وفيرة من الفيتامينات من الطماطم والخضروات. يتمتع جنوشي بولونيز بكونه وجبة دسمة تأتي بدفء الطهي الإيطالي إلى سفرتك عند تناوله بشكل معتدل.
