1 serving (35 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
612.2
سعرات حرارية
13.6
بروتين
122.4
كربوهيدرات
10.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
612.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.2 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1020.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 122.4 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 13.6 g | 48% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68.0 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 272.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توست الحبوب الكاملة خالي من الغلوتين
الخبز الكامل الحبوب خالي من الجلوتين هو اختيار شهي وغذائي للجميع. مصنوع من مزيج من الحبوب الصحية مثل الأرز البني والكينوا والشوفان، ويحتوي على مصدر غني من الألياف والمواد المغذية الأساسية. يرجع هذا الخبز إلى مطابخ عالمية مختلفة، يحتفل بنهج صحي نحو الوجبات. محمص تمامًا، يتميز بقرمشة مرضية مع الحفاظ على خفة الوزن والهواء. كل شريحة تكون خالية من الجلوتين بشكل طبيعي، مما يجعله آمنًا لأولئك الذين لديهم حساسية. استمتع به مع الأفوكادو، زبدة الفول السوداني، أو الجمي أفضلك، وابدأ يومك بطريقة صحية!
