بيتزا الخضار خالية من الغلوتين

بيتزا الخضار خالية من الغلوتين

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 6.3 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
13.2%
37.2%
الدهون: 142 cal (37.2%)
البروتين: 50 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (49.6%)

About بيتزا الخضار خالية من الغلوتين

البيتزا الخضراء الخالية من الجلوتين هي خيار لذيذ وصحي لعشاق البيتزا الذين يبحثون عن نمط حياة خالي من الجلوتين. تزين هذه البيتزا بمزيج مبهج من حبات الفلفل الحلو الطازجة، والطماطم العصيرة، والسبانخ الهشة، مما يجعلها تنفجر بالنكهة. تنتمي هذه الوصفة إلى المطبخ الإيطالي، وتحضر باستخدام قاعدة خالية من الجلوتين تتكون من خليط من دقيق الأرز والتابيوكا اللذيذ. مليئة بالألياف، الفيتامينات، والمضادات الأكسدة من الخضروات، لا تحقق هذه البيتزا متعة فقط بل تعتبر أيضًا خيارًا غذائيًا مغذيًا. تمتع بتلذذ لا يأتي معه شعور بالذنب مع هذه البيتزا اللذيذة التي تعتبر مثالية للمشاركة أو الاستمتاع منفردًا!