ساندويتش خالي من الجلوتين

ساندويتش خالي من الجلوتين

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.6%
19.4%
29.1%
الدهون: 142 cal (29.1%)
البروتين: 94 cal (19.4%)
الكربوهيدرات: 252 cal (51.6%)

About ساندويتش خالي من الجلوتين

الساندويتش الخالي من الجلوتين هو وجبة لذيذة ومرضية صُنعت لأولئك الذين يبحثون عن بديل لذيذ. مصنوع من مكونات صحية، يتضمن خضروات طازجة، وبروتين نباتي، واختيارك من خبز خالي من الجلوتين، سواء كان مصنوعًا من دقيق اللوز، أو الأرز البني، أو الكينوا. يستوحي هذا الساندويتش من مختلف المطابخ، ويقدم دمجًا من النكهات التي تسعد الحاسة الذواقة. مليء بالعناصر الغذائية، يدعم نمط حياة صحي، ويوفر البروتين، والألياف، والفيتامينات الأساسية بينما يكون خاليًا من الجلوتين، مما يجعله مثاليًا لأي شخص لديه قيود غذائية. استمتع بالتنغيم الحر مع هذا الاستمتاع الخالي من الذنب الذي يرفع الروح والتغدية!