1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 12.0 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل الشوفان خالٍ من الغلوتين
وافل الشوفان خالي من الجلوتين هو لذة إفطار شهية ومغذية مصنوعة من حبوب الشوفان الخالية من الجلوتين وطحين اللوز ولمسة من مسحوق الخبز. مشتقة من قلب المأكولات الصحية والحديثة، تعتبر هذه الوافل مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نمط حياة خالٍ من الجلوتين. مليئة بالألياف والبروتين، تقدم بداية مرضية ليومك بينما تكون منخفضة السكر. استمتع بها مزينة بالفواكه الطازجة، ونقعة من شراب القيقب، أو زبدة الجوز المفضلة لديك. تناول هذا الحلو بدون شعور بالذنب ودع نفسك تستمتع بمتعة دافئة، مقرمشة، وذهبية - حيث يلتقي الصحة بالنكهة في كل لقمة!
