1 serving (30 grams) contains 117 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.4 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.6 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.8 mg | 4% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 514.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحين شوفان خالي من الجلوتين
طحين الشوفان الخالي من الغلوتين هو بديل صحي مصنوع من حبوب الشوفان الخالية من الغلوتين المطحونة بعناية. ينحدر من قلب تقاليد الحبوب القديمة، ويقدم نكهة معتدلة وطبيعية تعزز مجموعة من الوصفات. مليء بالألياف والبروتين والمغذيات الأساسية، يدعم طحين الشوفان صحة القلب والهضم بينما يكون منخفض الدهون بشكل طبيعي. إنه مثالي للخبز خالي الغلوتين، ويضيف ملمساً لذيذاً للفطائر والكوكيز والخبز. اعتن بنفسك بعناية بـ طحين الشوفان الخالي من الغلوتين وأغذِ جسدك بكل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
