1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
847.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 84.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 186.4 g | 67% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 169.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About متزو خالي من الجلوتين
المَطحُون المُتاح بدون جلوتين هو بديل لذيذ ومتعدد الاستخدامات لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي خالٍ من الجلوتين. مصنوع أساسًا من دقيق الأرز ونشا التابيوكا، يحتفظ بهوية المَطحُون التقليدية بينما يكون آمنًا لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلوتين. ينبع هذا النوع من التقاليد الغذائية اليهودية، وهذا الخبز المسطح المقرمش مثالي لوجبات عيد الفصح أو كوجبة خفيفة مقرمشة. مليء بالكربوهيدرات الضرورية وسهل الهضم، إنه خيار صحي للعديد من الناس. استمتع به كما هو، أو قم بوضع الحشوات فوقه، أو تفتيته في الشوربات لتجربة ممتعة ومرضية.
