1 serving (250 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَزانْيا خَالِيَة مِنْ الغْلوتين
لازانيا خالية من الجلوتين هي لمسة لذيذة على طبق إيطالي كلاسيكي، مثالية لأولئك الذين يتجنبون الجلوتين. مصنوعة من طبقات من المعكرونة خالية الجلوتين، وصلصة المارينارا الغنية، والريكوتا الكريمية، فهي مليئة بالخضروات الطازجة مثل السبانخ والكوسة. هذه الوجبة الصحية أقل في الكربوهيدرات مقارنة باللازانيا التقليدية، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة لعشاء أمسيتك. مغطاة بالموزاريلا اللذيذة ومخبوزة باتقان، إنها ليست فقط خالية من الجلوتين - إنها حلوى مريحة ستحبها الجميع! استمتع بنكهات إيطاليا المبهجة دون الجلوتين.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
