1 serving (250 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لَزانْيا خَالِيَة مِنْ الغْلوتين
لازانيا خالية من الجلوتين هي لمسة لذيذة على طبق إيطالي كلاسيكي، مثالية لأولئك الذين يتجنبون الجلوتين. مصنوعة من طبقات من المعكرونة خالية الجلوتين، وصلصة المارينارا الغنية، والريكوتا الكريمية، فهي مليئة بالخضروات الطازجة مثل السبانخ والكوسة. هذه الوجبة الصحية أقل في الكربوهيدرات مقارنة باللازانيا التقليدية، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة لعشاء أمسيتك. مغطاة بالموزاريلا اللذيذة ومخبوزة باتقان، إنها ليست فقط خالية من الجلوتين - إنها حلوى مريحة ستحبها الجميع! استمتع بنكهات إيطاليا المبهجة دون الجلوتين.
