1 serving (30 grams) contains 110 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دقيق خالٍ من الجلوتين
دقيق خالٍ من الجلوتين هو مزيج متعدد الاستخدامات مصنوع من حبوب بديلة مثل اللوز والأرز وجوز الهند، مما يضمن أن الجميع يمكنهم الاستمتاع بالمأكولات المخبوزة اللذيذة دون الجلوتين. ناشئ من مجموعة متنوعة من المطابخ، يُعد هذا الدقيق خيارًا رائعًا لتحويل الوصفات من الإيطالية إلى الآسيوية، مما يقدم عالمًا من النكهات دون المساس بالطعم. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، حيث إن العديد من أنواع الدقيق خالي من الجلوتين غنية بالألياف والبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما تكون لها معدل نسبة السكر في الدم الانخفاضي، مما يمكن أن يدعم توازن مستويات السكر في الدم. تقبل فرحة الخبز مع دقيق خالٍ من الجلوتين، حيث يلتقي الصحة بالترف!
