1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
33.0
بروتين
14.2
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.9 mg | 28% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جلوتين فري تشيكن بارميزان
الدجاج بالبارميزان خالي من الجلوتين هو تغيير لذيذ على الطبق الإيطالي الكلاسيكي. تُغمر شرائح الدجاج الناعمة بمزيج مقرمش من فتات الخبز خالي الجلوتين وجبنة البارميزان، ثم يُخبز في الفرن حتى يحمر بشكل مثالي. يُغطى بصلصة مارينارا غنية وجبنة الموتزاريلا المذابة، إنه طبق مريح يمكن للجميع الاستمتاع به. هذا الإصدار أخف وزنًا وغني بالبروتين، ومثالي لأولئك الذين يهتمون بالجلوتين. قدّمه فوق الزوودلز أو سلطة طازجة للحصول على وجبة صحية مرضية تحتفل بالمأكولات الإيطالية دون التضحية بالنكهة!
