1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريكفاست بوريتو خالٍ من الغلوتين
البوريتو الإفطاري خالٍ من الجلوتين هو مزيج لذيذ من النكهات التي تجمع بين البيض المخفوق، والسبانخ المقرمشة، والبيكو دي غالو الطازجة، كل ذلك ملفوفًا في تورتيلا ناعمة خالية من الجلوتين. يعود أصله إلى المطبخ المكسيكي، هذا اللذيذ يُرضي ليس فقط رغباتك الصباحية ولكنه أيضًا يوفر ضربة غذائية غنية بالبروتين من البيض والفيتامينات من الخضروات. إنه مثالي لأولئك الذين يسعون لبداية صحية ليومهم دون التضحية بالطعم. استمتع به مع جانب من الأفوكادو لزيادة إضافية من الدهون الصحية. تقبل الصباح مع هذا الاختيار الصحي وخالي من الجلوتين الذي يقوي يومك!
