1 serving (75 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625.0
سعرات حرارية
9.4
بروتين
93.8
كربوهيدرات
21.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (234.4g)
السعرات الحرارية |
625.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 62.5 mg | 20% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 15.6 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 156.3 mg | 12% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وافل العجين الخالي من الجلوتين
وافل بالخليط خالي من الجلوتين هو تحلية خفيفة وهشة لذيذة تلبي جميع رغباتك! مصنوعة من خليط دقيق خالٍ من الغلوتين، البيض، وحليب اللوز الصحي، توفر هذه الوافل الهشة قرمشة لذيذة على الخارج وقلب طري. مستوحاة من المأكولات البلجيكية الكلاسيكية، فهي مثالية لوجبة الغداء أو وجبة فطور مريحة. مليئة بالبروتين ومعفاة طبيعيًا من القمح، فهي أفضل لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلوتين. قم بتزيينها بالتوت الطازج، وقليل من العسل، أو زبدة المكسرات المفضلة لديك لبدء يومك بطريقة صحية - ومترفة!
