1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بالتوت خالية من الجلوتين
البانكيك خالي من الجلوتين مع الفواكه البرية هو خيار فطور رائع يجمع بين البانكيك الهش المصنوع من دقيق خالي من الجلوتين مع تفجير من الفواكه الطازجة والعصيرة. نشأت هذه الوجبة من الحاجة إلى بدائل خالية من الجلوتين وهي مصممة لتلبية احتياجات الأشخاص ذوي القيود الغذائية دون التضحية بالنكهة. مليئة بمضادات الأكسدة من الفواكه، توفر بداية صحية ليومك، مع توفير الألياف والفيتامينات مع كونها منخفضة في السكريات المكررة. يُزينها رشة خفيفة من شراب القيقب أو ملعقة من الزبادي، هذه البانكيك ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مغذية. استمتع بوجبة خفيفة خالية من الذنب والتي هي مرضية وصحية!
