1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة بدون جلوتين
البانكيك خالي من الغلوتين هو خيار إفطار لذيذ وهش مصنوع من مزيج من دقيق الأرز، ودقيق اللوز، ورشة من بيكرباودر. ينبع من الرغبة في تلبية حساسيات الغلوتين، هذه البانكيك مثالية لأي شخص يتطلع للاستمتاع بوجبة فطور كلاسيكية دون الغلوتين. مليء بمكونات صحية، وهي أقل في الكربوهيدرات ويمكن تزيينها بسهولة بالفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب. سواء كنت تهدف إلى بداية صحية ليومك أو تشعر بالشهية ببقية الإفطار، تقدم البانكيك خالي من الغلوتين كل من الطعم والتغذية، مما يجعلها خيارًا رائعًا للجميع!
