Blog Research API Download App
فطيرة بدون جلوتين

فطيرة بدون جلوتين

Breakfast

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 11.9 g
بروتين 11.9 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 238.1 mg 18%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

64.9%
10.8%
24.3%
الدهون: 107 cal (24.3%)
البروتين: 47 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 285 cal (64.9%)

About فطيرة بدون جلوتين

البانكيك خالي من الغلوتين هو خيار إفطار لذيذ وهش مصنوع من مزيج من دقيق الأرز، ودقيق اللوز، ورشة من بيكرباودر. ينبع من الرغبة في تلبية حساسيات الغلوتين، هذه البانكيك مثالية لأي شخص يتطلع للاستمتاع بوجبة فطور كلاسيكية دون الغلوتين. مليء بمكونات صحية، وهي أقل في الكربوهيدرات ويمكن تزيينها بسهولة بالفواكه الطازجة أو رشة من شراب القيقب. سواء كنت تهدف إلى بداية صحية ليومك أو تشعر بالشهية ببقية الإفطار، تقدم البانكيك خالي من الغلوتين كل من الطعم والتغذية، مما يجعلها خيارًا رائعًا للجميع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.