طحين خالٍ من الجلوتين

طحين خالٍ من الجلوتين

Grain

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
439.2
سعرات حرارية
7.2
بروتين
91.2
كربوهيدرات
1.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (120g)
السعرات الحرارية
439.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.8 g 2%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 6 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 91.2 g 33%
ألياف غذائية 3.6 g 12%
سكريات 0.6 g
بروتين 7.2 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 12 mg 0%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 144 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

89.0%
7.0%
4.0%
الدهون: 16 cal (4.0%)
البروتين: 28 cal (7.0%)
الكربوهيدرات: 364 cal (89.0%)

About طحين خالٍ من الجلوتين

الدقيق خالي من الجلوتين هو بديل متعدد الاستخدامات مصنوع من مزيج من المكونات مثل دقيق اللوز والأرز وجوز الهند، يوفر خياراً غذائياً مغذياً لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلوتين. ينطلق من المطابخ حول العالم، يمكن لهذا الدقيق أن يمكنك من الاستمتاع بالمأكولات المخبوزة دون التضحية بالطعم أو القوام. غني بالألياف والمغذيات الأساسية، يكون هذا الدقيق غالباً أقل في نسبة الكربوهيدرات وخالي من مشاكل الصحة المرتبطة بالجلوتين. مثالي للفطائر والبانكيك وقواعد البيتزا، يفتح دقيق خالي من الجلوتين عالماً من الإمكانيات اللذيذة بينما يدعم نمط حياة صحي. استمتع بحرية خبز خالي من الجلوتين!