1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.9 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 13.9 g | 49% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 30.6 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 1416.7 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة حمص خالية من الجلوتين
اللينجوين الحمص الخالي من الغلوتين هو بديل شهي للمكرونة التقليدية، صنع من الحمص الغني بالعناصر الغذائية. يأتي هذا اللينجوين من المطبخ البحر المتوسط، حيث تُحتفى بالبقوليات لتنوعها وفوائدها الصحية. مليء بالبروتين النباتي والألياف، يُغذي جسمك ويدعم الهضم الصحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو ذو نسبة قليلة من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات خالية من الغلوتين أو ذوي تأثير جليكيمي منخفض. سواء تم تقليبه في صلصة طماطم طازجة أو مقلي مع خضروات، استمتع بالقوام الطيب والطعم المكسراتي لهذا الخيار الشهي للمكرونة الصحية. مثالي للجميع، فهو حقًا ركنًا عصريًا لعشاق الطعام ذوي الوعي الصحي!
