1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقادير حرة من الجلوتين شَيْكِن إنْتْشيلاداس
محشي الدجاج خالي من الجلوتين هو تحول لذيذ عن الطبق المكسيكي التقليدي. مصنوع من لحم دجاج ناعم ومفروم ملفوف في تورتيلا الذرة، ويُغمس في صلصة الإنشيلادا اللذيذة والمصنوعة في المنزل، والتي تنبعث منها نكهة شهية. مليء بالبروتين والألياف، هذه الإنشيلادا ليست فقط خالية من الجلوتين ولكنها أيضًا بديل صحي للخيارات التقليدية. مُزينة بأوراق الكزبرة الطازجة، وقطع الطماطم المكعبة، ورشة من الجبن، تقدم وجبة راضية تجمع بين الغذاء الغني والمغري. مثالية لأي مناسبة، ستحب طعم الرغوة الدافئة لهذه الإنشيلادا خالية من الجلوتين!
