1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About Glenisk
جلينيسك هو علامة لبن زبادي فاخرة تنبثق من المناظر الطبيعية الخصبة في أيرلندا. مصنوع من مكونات طبيعية 100٪ ، تقدم جلينيسك مجموعة ممتعة من الزبادي الكريمي ، بما في ذلك الأنواع اليونانية والعضوية. كل ملعقة مليئة بالبروتين ومليئة بالبكتيريا النافعة ، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والعافية العامة. بدون إضافات صناعية أو مواد حافظة ، يعد جلينيسك مثاليًا للمستهلكين الذين يعتنون بصحتهم ويبحثون عن وجبة خفيفة شهية ومغذية. اكتشف فرحة جلينيسك الصحية ، حيث يلتقي عطر الطبيعة بالكمال الكريمي.
