جوز مجلّد

جوز مجلّد

Nut

تقييم العنصر: 53/100

1 serving (30 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1000.0
سعرات حرارية
15
بروتين
75
كربوهيدرات
75
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
1000.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 75 g 96%
دهون مشبعة 7.5 g 37%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 250.0 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 75 g 27%
ألياف غذائية 10.0 g 35%
سكريات 60 g
بروتين 15 g 30%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 100.0 mg 7%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

29.0%
5.8%
65.2%
الدهون: 675 cal (65.2%)
البروتين: 60 cal (5.8%)
الكربوهيدرات: 300 cal (29.0%)

About جوز مجلّد

الجوز المزين بالسكر من المقرمش واللذيذ المثالي كوجبة خفيفة تضيف مزيدًا من النكهة إلى أي طبق. مصنوعة من الجوز عالي الجودة، وتُغلف بمزيج غني من السكريات الطبيعية والتوابل، مما يخلق توازنًا مثاليًا في النكهات. غالبًا ما يمكن العثور على الجوز المزين بالسكر في سلطات الذواقة، وأطباق مشتركة، أو يمكن تناولها بمفردها. يعود هذا الحلوى اللذيذة إلى مطبخ الطهي الفرنسي التقليدي. بفضل الدهون الصحية والبروتين ومضادات الأكسدة، يُقدم الجوز المزين بالسكر تجربة شهية لا تسبب الشعور بالذنب - مثالية لإضفاء لمسة ساحرة على وجباتك أو تناول وجبات خفيفة في أي وقت. استمتع بالقرمشة والحلاوة وأنت تُغذي جسدك!