1 serving (52 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1090.9
سعرات حرارية
13.6
بروتين
140.9
كربوهيدرات
50.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
1090.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 22.7 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 140.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 54.5 g | ||
| بروتين | 13.6 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 5.5 mg | 30% | |
| البوتاسيوم | 227.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About دونات مُغطاة
تعتبر الدونات بالجليز حلوى لذيذة محبوبة حول العالم، تنحدر من الوصفات التقليدية للمعجنات. يتم تحضيرها من مزيج بسيط من الطحين والسكر والبيض، ويتم قلي هذه الحلقات الهوائية حتى تحصل على لونها الذهبي المثالي، ثم تُغطى بالجليز الحلو بشكل سخي. بالرغم من أنها تقدم انفجارًا مرضيًا للحلاوة، من المهم أن نتذكر أنها حلوى ذات سعرات حرارية عالية، مما يجعل تناولها بشكل معتدل هو الأنسب. تمتع بجاذبية الدونات بالجليز، حيث كل لقمة تمثل تجربة لذيذة للملمس والنكهة.
