1 serving (52 grams) contains 190 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
863.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50.0 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 22.7 g | 113% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 954.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 45.5 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 45.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 90.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دونات مشربة
الدونات المغطاة بالغليز هي حلوى كلاسيكية تجلب السرور مع كل لقمة. طرية وهشة، تُصنع هذه الفطيرة الحلوة من العجين المُحسن، وتُقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، ثم تُغطى بطبقة لامعة من الغليز التي تضيف لمسة من الحلاوة. ورغم أنها مستمدة من التقاليد الأوروبية، فقد أصبحت الدونات المغطاة بالغليز من الحلويات المحبوبة في المطبخ الأمريكي. بالرغم من أنها لذيذة بشكل لا يقاوم، مع قشرة خفيفة وداخل هوائي وطري، إلا أنها يجب الاستمتاع بها كوجبة من حين لآخر. تحتوي على الكثير من السكر وتكون غنية بالكربوهيدرات، مما يوفر دفعة سريعة من الطاقة، ولكن الاعتدال في تناولها هو الأمر الأساس. استمتع بلذة الدونات المغطاة بالغليز!
