1 serving (100 grams) contains 351 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 86.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
702 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.2 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة شفافة
المعكرونة الزجاجية هي مكون رائع ومتعدد الاستخدامات مصنوع من نشا الفاصولياء الخضراء، مما يمنحها مظهرا شفافا فريدا. مشتقة من المطابخ الشرقية وجنوب شرق آسيا، غالبا ما توجد في الأطباق مثل السلق، الحساء والسلطات. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، تعتبر المعكرونة الزجاجية خيارا صحيا، حيث توفر مصدرا جيدا للكربوهيدرات مع احتواءها على نسبة منخفضة من الدهون. بفضل قوامها الممتلئ وقدرتها على امتصاص النكهات، تضيف عنصرا مرضيا لأي وجبة، مما يجعلها مفضلة لكل من عشاق تناول الطعام العادي والشيفات المتخصصين على حد سواء.
