1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة النودلز الزجاجية
سلطة النودلز الزجاجية هي سلطة منعشة وحيوية مصنوعة أساسًا من النودلز الزجاجية، التي تصنع من نشاء فول الصويا الأخضر. يتميز هذا الطبق اللذيذ غالبًا بوجود خضار مقرمشة مثل الفلفل الحلو والخيار، بالإضافة إلى أعشاب طازجة مثل الكزبرة والنعناع. تنبتج من جنوب شرق آسيا، تجمع سلطة النودلز الزجاجية بين نكهات جريئة مع صلصة خفيفة، التي تصنع عادة من صلصة الصويا وعصير الليمون وزيت السمسم. إنها ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها أيضًا غنية بالألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا. سواء استمتعت بها كجانب أو كوجبة رئيسية، تقدم سلطة النودلز الزجاجية طريقة لذيذة وصحية لتجربة جوهر المأكولات الآسيوية.
