1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الزنجبيل
سلطة الزنجبيل هي طبق نشيط ومنعش يجمع بين الخضار الطازجة مثل الخيار والجزر والفلفل الأخضر، مع كل هذا تتم غمرها بصلصة زنجبيل مثيرة. تشتهر هذه السلطة بأصلها من المطبخ الآسيوي، فهي لذيذة ليس فقط ولكنها مفيدة أيضًا للصحة. يضيف الزنجبيل نكهة حارة مع مساعدته لعملية الهضم وتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. غنية بالفيتامينات، توفر الخضار الطازجة العناصر الغذائية الأساسية والمواد المضادة للأكسدة. الخيار المثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، سلطة الزنجبيل هي وسيلة شهية للاستمتاع بتفجير النكهة مع تغذية جسمك!
