1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2174.4 mg | 94% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 177.6 mg | 13% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 86.4 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جذر الزنجبيل
جذر الزنجبيل هو شريحة حية ومتوردة، معروفة بنكهتها الحارة والنكهة الزاهية والجواربية. ينحدر من جنوب شرق آسيا، وهو من العناصر الأساسية في مطابخ مختلفة، من الأطباق اللذيذة إلى الحلويات. غني بالجنجيرول، وهو مضاد أكسدة فعال، يتميز جذر الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في الهضم وتعزيز الجهاز المناعي. كما أنه معروف بتخفيف الغثيان وتقليل آلام العضلات. بنكهته الدافئة والمنشطة وفوائده الصحية العديدة، يعد جذر الزنجبيل مكونًا محبوبًا حول العالم، يعزز كلاً من النكهة والرفاهية.
