1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الخنزير بالزنجبيل مع الأرز
لحم خنزير بالزنجبيل مع الأرز هو طبق شهي يجمع بين لحم الخنزير المتبل بشكل رقيق والزنجبيل الطازج ومزيج من الخضروات الحية. يأتي هذا الطبق اللذيذ من المطبخ الآسيوي، ويقدم هذه الوصفة الشهية توازنًا ممتعًا من النكهات الحلوة والحارة. الزنجبيل ليس فقط يعزز الطعم ولكنه يوفر أيضًا فوائد مضادة للالتهاب، مما يجعله خيارًا صحيًا. يقدم فوق الأرز الأبيض أو البني الهش، إنه وجبة مرضية تمد جسدك بالبروتين والعناصر الغذائية. تدلل بخليط النكهات اللذيذة هذا مع التمتع بفوائده الغذائية.
