1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالزنجبيل والثوم
الدجاج بالثوم والزنجبيل هو طبق لذيذ يجمع بين قطع الدجاج الناعمة المتبلة بمزيج مميز من الزنجبيل الطازج والثوم وصلصة الصويا. مشتق من المأكولات الآسيوية، يتم تقديم هذا الطبق غالبًا مع خضروات غنية بالألوان وأرز عطري. يضيف الزنجبيل لمسة حارة لذيذة، بالإضافة إلى فوائده المضادة للالتهابات، بينما يعرف الثوم بفوائده المعززة لجهاز المناعة. يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا صحيًا عند تحضيره بقليل من الزيت وتقديمه مع أطباق جانبية غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة.
