1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زنجبيل تشاو
تشو الزنجبيل هو طبق شهي وحيوي يجمع بين نكهات الزنجبيل العطرية مع مجموعة من الخضار الطازجة والبروتينات اللينة. مع الأصول الشرق آسيوية، يعتبر هذا الطبق المقلي شهي المحتوي على مكونات صحية مثل الفلفل الأخضر الهش، والخضار الغنية بالمغذيات، واللحوم الخالية من الدهون أو توفو. المكون النجم، الزنجبيل، ليس فقط يضيف نكهة حادة ولكنه أيضًا يتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ويساعد على الهضم. من خلال عرضه الملون ونكهاته الجريئة، تشو الزنجبيل هو خيار صحي يغذي جسمك مع تحفيز تذوقك. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة مرضية في أي يوم من أيام الأسبوع!
