1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالزنجبيل
يعتبر الدجاج بالزنجبيل واحدًا من الأطباق اللذيذة والتي تتميز بالدجاج الطري الذي تم تبليته بمزيج نكهات حامضة من الزنجبيل الطازج والثوم وصلصة الصويا. مع الأصول الآسيوية، تجلب هذه الوصفة الشهية توازنًا مثاليًا بين النكهات اللذيذة والحارة إلى طاولتك. غني بالبروتين، يضيف الزنجبيل فوائد مضادة للالتهاب، بينما يبقى الطبق منخفض السعرات الحرارية عند إعداده بالقليل من الزيت. لذيذ ومغذي، يعد الدجاج بالزنجبيل خيارًا لذيذًا يضمن إرضاء الجميع. استمتع بهذا الطبق الحيوي كخيار صحي لوجبتك القادمة!
