1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.5 mg | 11% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة أرز باللحم والزنجبيل
وعاء الأرز باللحم والزنجبيل هو طبق شهي يجمع بين شرائح لحم متبلة بشكل لطيف، مع نكهة التوابل الدافئة للزنجبيل الطازج. ينبع هذا الطبق من المأكولات الآسيوية، حيث يُقدم هذا الوعاء فوق قاعدة من الأرز الياسمين الهش، ويُزين بالخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر والبروكلي. تجمع الصلصة الحلوة والمالحة بين كل المكونات، مما يخلق توازنًا مبهجًا من النكهات. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية من الخضروات، يجب أخذ الحيطة عند تناوله بكميات معتدلة بسبب الصلصة. مثالي لوجبة سريعة ترضي شهيتك وفي الوقت نفسه تغذي جسمك!
