1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيناتانق لانجكا
جيناتانغ لانجكا هو أحد أشهى الأطباق الفلبينية المصنوعة من الجاك فروت الشاب المطهو في حليب جوز الهند الغني، بنكهة الثوم والبصل، وتوابل متنوعة. هذا الطبق المريح يعود إلى قلب المطبخ الفلبيني، حيث تتصدر النكهات الغنية والمكونات الطازجة المشهد. مليء بالألياف والفيتامينات، يُعد الجاك فروت الشاب بديلاً صحيًا للحوم، مما يجعله خيارًا رائعًا لحمية نباتية. مع قوامه الكريمي ورائحته اللذيذة، يعرض جيناتانغ لانجكا جمال جوهر الطهي المنزلي الفلبيني التقليدي. تمتع بهذا الطبق اللذيذ الصحي والغني بالنكهات!
