1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيناتانج غابي
الجوانح جابي هو وجبة فلبينية لذيذة مصنوعة من جذور الطارو المطهية في حليب جوز الهند، وغالبًا ما يتم تحليتها بالسكر ومزجها بنكهات ناعمة من الزنجبيل. هذه الحلوى الكريمية تتميز بقوام غني وناعم يأسر الحاسة التذوقية. من الفلبين، إنها وجبة مريحة كلاسيكية، تعكس حب المنطقة للوصفات التي تعتمد على جوز الهند. بالرغم من أنها توفر تجربة مذاق شهية، إلا أنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر والدهون، لذلك فمن الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل. تذوق نكهات القلب المدفوء للجوانح جابي - جوهر حقيقي للمطبخ الفلبيني!
