1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
3.2
بروتين
63.1
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جينانجانغ
الجينانجانج هو طعام شعبي في الشوارع الفلبينية مصنوع من الموز المشوي، عادةً سلالة سابا. يتم تحميص الموز بشراب حلو مكون من مزيج من السكر والماء، مما يمنحها تشطيبًا مكرملًا يكون مقرمشًا وناعمًا. يعود أصل هذا الطعام من الفلبين، حيث يبرز هذا اللذيذ تقاليد الطهي الغنية في البلاد. بينما يعتبر الموز مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والألياف، يزيد السكر المضاف من محتوى السعرات الحرارية. مثالي كوجبة خفيفة، يقدم الجينانجانج طعمًا لذيذًا من الثقافة الفلبينية مع تقديم حلوى لذيذة للتمتع أثناء الذهاب!
