1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حبار بالملح والفلفل الأحمر من جيجلينغ سكويد
الحبار بالملح والفلفل الحار من جيجلينغ سكويد هو طبق شهي يجلب نكهات تايلاندية غنية إلى طاولتك. مقلي عميقًا بشكل مثالي، يتمتع هذا الحبار الطري بنكهة لذيذة من فلفل الحار والتوابل العطرية، مما يقدم توازنًا مثاليًا بين الحرارة والنكهة اللذيذة. مقرمش من الخارج وطري من الداخل، إنه لذيذ لعشاق المأكولات البحرية والمحبين للاكتشاف. مليء بالبروتين وينفجر بالنكهة، هذا الطبق مثالي للمشاركة أو التمتع به بمفردك. استمتع بالطعم اللذيذ، ولكن تذكر، الاعتدال هو الأساس للاستمتاع الصحي!
