1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عملاق بودينغ يوركشاير
البطاطا اليوركشير العملاقة هي لمسة رائعة على الطبق البريطاني التقليدي، مصنوعة من عجينة بسيطة تتكون من الطحين والبيض والحليب، مخفوقة باتقان ومخبوزة حتى تصبح هشة ذهبية. تنبع أصولها من يوركشير، حيث يتم تقديمها تقليديًا بجانب اللحم المشوي يوم الأحد، ولكن هذه النسخة الضخمة تضفي المزيد من المرح الدسم إلى أي وجبة. على الرغم من أنها لذيذة ويمكن أن تكون أعلى في السعرات الحرارية بسبب حجمها، إلا أن المكونات الرئيسية منخفضة بشكل طبيعي في الدهون وغنية بالبروتين. مثالية للمشاركة، سترفع هذه الوجبة المذهلة تجربتك التناولية وستثير إعجاب ضيوفك بسحرها المنتفخ!
