1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 32 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 280 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبير العلامة الشوفان والعسل الغرانولا
الشوفان والعسل الممزوج من علامة جاينت هو خليط لذيذ من حبوب الشوفان الكاملة واللوز المقرمش وحلاوة العسل الطبيعية. مصدره من مكونات صحية، يجمع بين لمسة من الشوفان التقليدية مع لمسة عصرية، مما يجعله مثاليًا للإفطار أو وجبة خفيفة. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يساعد هذا الشوفان في تموين يومك بالطاقة مع دعم صحة القلب. سواء تم رشه فوق الزبادي أو استمتاعه مع الحليب، أو كوجبة خفيفة بذاتها، شوفان الشوفان والعسل علامة جاينت هو خيار لذيذ يضيف لمسة صحية إلى طاولتك. استمتع دون تنازل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
