1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا عملاقة بالطماطم
الفول العملاق في الطماطم هو طبق شهي ومغذٍ يتميز بالفول الكامل واللين المطبوخ في صلصة طماطم غنية ومثيرة للشهية. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، يجمع هذا الطبق بين مكونات بسيطة وغنية مثل الطماطم الناضجة والأعشاب العطرية، والتوابل التي تبرز النكهات القوية. مليء بالبروتين والألياف، هذه الحبوب العملاقة لا تغذي جسمك فقط بل تبقيك شبعًا وراضيًا. استمتع بنكهة التقاليد مع تبني نمط حياة صحي مع هذه الوجبة اللذيذة المثالية لأي مناسبة!
