1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.9 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غويفتش
الغيفيتش هو طبق تقليدي نابض بالحياة من منطقة البلقان، يحتفى به بسبب مزيجه الغني من النكهات. هذا الحساء الدسم يتضمن مجموعة من الخضروات الملونة، مثل الفلفل الأخضر، والكوسا، والطماطم، والباذنجان، وغالباً ما يتم تنويعه بالأعشاب والتوابل. مليء بالعناصر الغذائية، الغيفيتش خيار صحي، مليء بالفيتامينات والألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. بالرغم من أنه يمكن الاستمتاع به بمفرده، إلا أنه غالبا ما يتم تقديمه مع خبز مقرمش أو جانب من الأرز، مما يزيد من جاذبيته التدفئة. استمتع بنكهة الدفء البلقانية مع الغيفيتش!
