1 serving (80 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
588.2
سعرات حرارية
11.8
بروتين
88.2
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.7 g | 73% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 441.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.2 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About روتي بالغيّ
الروتي بالسمن هو خبز هندي لذيذ مصنوع من دقيق القمح الكامل، مشبع بالسمن الغني والعطري. ينحدر هذا الروتي التقليدي من شمال الهند ويحتفظ بقوام ناعم وقرمشة، مثالي للتقديم مع الكاري والعدس. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية من الحبوب الكاملة، يقدم السمن مصدراً غنياً بالدهون الصحية، يساعد على الهضم ويعزز مستويات الطاقة. على الرغم من الفاخرية، إلا أن استخدام السمن بشكل معتدل يعزز النكهة، مما يجعل الروتي بالسمن ليس مجرد طبق، بل تجربة تجلب الراحة والرضا في كل وجبة.
