1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60 mg | 20% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 40 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الشيتاكي المطهي بالسمن
تعتبر الفطر الشيتاكي المقلي بالسمن طبقًا لذيذًا وعطريًا يجمع بين نكهة الفطر الشهية مع السمن الغني والمكسرات. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، خاصة الياباني والصيني، حيث تكثر هذه الفطريات بالأملاح وتوفر نكهة خاصة بنكهة لذيذة. يضيف السمن، أي الزبدة المنحل، تحسينات على الطبق؛ حيث يحتوي على دهون صحية تعزز صحة القلب والهضم. غنية بالمضادات الأكسدة، تزيد فطريات الشيتاكي من مناعة الجسم وتدعم الصحة العامة. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة على الحبوب، تعزز الفطريات الشيتاكي المقلية بالسمن عمق النكهة لأي وجبة بينما تزود الجسم بالتغذية الصحية. استمتع بهذا الطعم اللذيذ الذي سيثير حواسك التذوق ويغذي جسمك!
