1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About غي ماسالا دوسا
ماسالا دوسا الغي هو طبق جنوبي هندي لذيذ يتميز بكريب مقرمش وذهبي اللون مصنوع من خليط من الأرز المخمر والعدس. محشي بمزيج متبل من البطاطس مهروسة، يُحلى هذا الطبق الشهي بالغي الغني، مما يعزز رائحته وطعمه. مشتق من شوارع جنوب الهند المزدحمة، إنه ليس فقط طبقًا مثيرًا؛ بل هو أيضًا اختيار صحي، مليء بالكربوهيدرات للطاقة والدهون المفيدة من الغي، والتي يمكن أن تساعد على الهضم. يُستمتع به أفضل وبصلصات حمضية وسامبار حار، ماسالا دوسا الغي هو مزيج مثالي من الطعم والتغذية سيزيل شهيتك!
