1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.5
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About غي كا باراثا
پرأتھا الغي المدهش هو رغيف هندي لذيذ وهش، محضر بشكل سخي بطبقات من الغي، طحين القمح الكامل، ورشة ملح. يعود أصله إلى شمال الهند، ويكون هذا المأكول اللذيذ غالبا ما يستمتع به خلال وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة مع الزبادي أو المخلل. يضيف الغي الغني نكهة مكسرات ويوفر مصدر للدهون الصحية، مما يعزز عملية الهضم بشكل أفضل. بينما يكون انغماسياً، فإن مكوناته الطبيعية تجعل منه اختياراً مغذيا عند تناوله بشكل معتدل. تمتع بطعم التقليدي الدافئ لباراتا الغي واستمتع بطعم التقاليد!
