1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيتوك
جِتُوك هو نكهة إندونيسية تقليدية مصنوعة من الكاسافا المبخرة التي تكون طبيعيًا حلوة ومطاطية قليلا. غالبًا ما يُضاف إليه نكهة جوز الهند أو يُزين بجوز الهند المبشور، هذا الحلوى الممتع يُبرز التراث الغذائي الغني لجاوا. مليء بالكربوهيدرات، يوفر جِتُوك دفعة سريعة للطاقة، مما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. على الرغم من أنه يعتبر تلذذًا لذيذًا، يعني محتواه المعتدل من السكر أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل. اكتشف الطعم الفريد لجِتُوك، خليط شهي من التقاليد والنكهة الذي سيجعلك تشتهي المزيد!
