1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
964.8
سعرات حرارية
60
بروتين
3.1
كربوهيدرات
79.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 79.2 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 50.4 g | 252% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1490.4 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1730.4 mg | 133% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 235.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About قتوق كيجو
غيتوك كيجو هو حلوى إندونيسية لذيذة تجمع بين نكهات الكاسافا المبخرة والجبنة الكريمية. تنبع هذه الوجبة الحلوة من وسط جاوة وتتميز بمزيج لذيذ من جوز الهند المبشور والسكر، مما يوفر تجربة حلوة ومالحة مرضية. معبأة بالكربوهيدرات للطاقة، كما توفر لمسة من البروتين من الجبنة. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أنها طريقة شهية للاستمتاع بقطعة من الثقافة الإندونيسية، مما يجعلها حلوى فريدة للاستمتاع بها في أي وقت من اليوم.
